Groepslessen kleine groepstraining

Wat is dit?

Hou je van intensieve trainingen, samen met vrienden en badend in het zweet? Hou je van een uitdaging? 3-2-1 groepstrainingen zijn iets voor jou! Kom langs voor onze open groepslessen met maximaal 6 personen.

Wij bieden 2 soorten groepslessen aan: Fit lessen en Power lessen.

  • Onze Fit groepslessen kunnen het best worden vergeleken met een CrossFitles of een Bootcamp. Het zijn combinaties van stabilieitsoefeningen, spelvarianten, krachttraining en delen aan hoge intensiteit. Net als bij CrossFit en Bootcamps is variatie de sleutel. We willen niet dat je je verveelt!
  • In de Power groepslessen richten we ons op powerlifting, gewichtheffen en strongman. Verwacht veel barbells en lettlebells, veel kilo's en weinig cardio!

Combineer de beste elementen van een Personal Training en een groepstraining met deze formule!

Fit lessen zijn op dinsdagochtend om 7:00-8:00 en donderdagavond 20:00-21:00, terwijl de Power lessen op zaterdagochtend om 10:15-11:15 plaatsvinden.

Voor wie?

Dit is de juiste keuze voor jou als:

Groepslessen kleine groepstraining

  • je op zoek bent naar een meer persoonlijke aanpak dan de traditionele fitnesslessen in grote groepen
  • je wil worden uitgedaagd
  • je conditie wil bijwinnen en/of kracht
  • je samen met anderen wil trainen en zo plezier wil beleven

3-2-1 Small Group Trainingen vinden plaats op onze locatie. Ze zijn beperkt in aantal deelnemers (6) om de kwaliteit te garanderen.

Om te registreren voor een groepsles klik je hier.

Voor meer informatie over de opties en de prijzen, klik hier.